لدينا اثنتا عشرة عشبة دايت

يضيفون نكهة ولونًا إلى الطعام ويفعلون الكثير من أجل الشكل. طبخ معهم على مدار السنة! القليل من العلاج بالأعشاب حول أفضل 12 عشبًا للحمية.

ثوم بري

طعمه خفيف من الثوم ويحفز التنظيف الربيعي الداخلي: مكوناته تحفز حرق الدهون وجهاز المناعة.

زعتر

عند الطهي ، تتكشف الزيوت الأساسية لعشب البحر الأبيض المتوسط ​​وتساعد على هضم الأطعمة الغنية بالدهون. انتفاخ البطن والانتفاخ ليس لهما فرصة.

نبات الطرخون

المواد المرة في عشب الذواقة تجعل الصفراء والمعدة والكلى مستمرة. بشكل عام ، يحفز الطرخون عملية التمثيل الغذائي - وهو أمر رائع لأولئك الذين يريدون اتباع نظام غذائي!

بقدونس

تساعد الأعشاب الكلاسيكية أيضًا على إنقاص الوزن عن طريق تنشيط عملية الهضم وربط الملوثات ، مما يسهل التخلص منها.

كزبرة

رائحته المميزة مثالية للأطباق الآسيوية. كما أنه يريح منطقة الجهاز الهضمي بالكامل وله تأثير مضاد للالتهابات.

رشاد

النباتات الصغيرة لها تأثير سيولة الدم والجفاف. هذا يساعد على نقل الملوثات خارج الجسم بشكل أسرع.

الشبت

يصل إلى ذروة قيم البوتاسيوم والكالسيوم ، المعادن الهامة للقلب والعظام. كما أنه يخفف من تقلصات المعدة ويهدئ الروح.

الثوم المعمر

تحتوي السيقان ، التي تتميز بطعم الكراث الخفيف ، على الكثير من فيتامين سي والحديد - معًا انتعاش رائع وله أيضًا تأثير مطهر.

ريحان

تحتوي أوراق اللفافة اللذيذة على أكثر من مجرد "طماطم-موزاريلا": تساعد زيوتها الأساسية على حرق الدهون والجفاف وتهدئة النفس.

بلسم الليمون

العشب الذي تفوح منه رائحة الليمون الشديدة له تأثير مهدئ ومريح. يريح العضلات في جدار الأمعاء ويخفف الانتفاخ والغازات.

البقدونس الإفرنجي

الأوراق عجيبة التخسيس! يتم تنشيط التمثيل الغذائي للخلايا وحرق الدهون والدورة الدموية ، ويتم ربط الملوثات وإزالتها.

نعناع

الطعم الطازج يزيل مشاعر الجوع. شاي النعناع في المساء يعزز النوم وبهذه الطريقة يدعم حرق الدهون بالليل.