الزعتر: علاج منزلي فعال لآلام البطن

كوب من الشاي في الصباح والمساء يخفف آلام الدورة الشهرية

تبدو صغيرة وغير واضحة - ولكن هناك الكثير من القوة العلاجية في عشبة البحر الأبيض المتوسط: يستخدم الزعتر منذ فترة طويلة كمثبط للسعال لنزلات البرد. ولكنه يستخدم أيضًا كعلاج منزلي لألم البطن. لأن دراسة جديدة أظهرت الآن: أن مكوناته تعمل تمامًا مثل إيبوبروفين 200.

كعلاج منزلي لآلام البطن

لذلك في المرة القادمة التي تعانين فيها من تقلصات الدورة الشهرية ، قد يكون الزعتر خيارًا أفضل كعلاج منزلي لألم البطن. لأن المسكنات لها آثار جانبية ويمكن أن تلحق الضرر بالمعدة والكبد. ليس الزعتر - وهو أرخص دائمًا.

مضاد للجراثيم

لكن ما هو بالضبط فيها؟ يحتوي الزعتر على العديد من الزيوت الأساسية والفلافونويد. هذه المواد لها تأثير مضاد للجراثيم ومطهر ومضاد للتشنج وطارد للبلغم ومرقئ ومضاد للالتهابات. هذا هو السبب في أنها مناسبة تمامًا كعلاج منزلي لألم البطن ، أي الأعراض الشبيهة بالتقلصات في نزيف الدورة الشهرية.

اصنع شاي الزعتر بنفسك

لكن الشاي يعمل أيضًا بشكل جيد. يمكنك أيضًا إخراج التوابل من خزانة المطبخ من أجل: صب ملعقة صغيرة من الزعتر بالماء الساخن واتركها تنقع لمدة 10 دقائق.

ينظم الدورة

مركبات الفلافونويد لها تأثير مماثل للإستروجين. هذه هي الطريقة التي ينظم بها العشب الدورة. يتم أيضًا تقليل الألم بشكل دائم إذا كنت تتناول الشاي أو الزيت بانتظام.